Kruhový trénink

Rozpohybuje tvůj kardiovaskulární systém

Kruhový trénink není jen o kondici a výdrži, ale také o výbušnosti a síle. Naše kruhové tréninky jsou rozděleny na kardio, silové a kombinace obou. Každý trénink je rozdělen na 12 stanovišť, intervaly strávení doby na stanovišti a pauzy, mezi jednotlivými cviky jsou přizpůsobeny danému tréninku.

Každý trénink na tebe budou čekat nové stanoviště, takže nikdy nevíš, co tě přesně čeká a žádný trénink není úplně stejný.

 

S kým se uvidíš na tréninku?