Zumba

Rozhýbejte své tělo pomocí tance!

Když kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto "Beto" Perez, vytvořil taneční fitness program, asi nečekal jakého boomu se to dočká! Zumba je populární především díky svému intenzivnímu aerobnímu tréninku, při kterém se střídají pomalé a rychlé, energické skladby, a tělotělo tak vyplaví vysokou dávku endorfinů.

Zumba je určená pro všechny, nezáleží na pohlaví, věku ani váze. Latinsko-americké tance spolu s aerobními pohyby rozhýbou každého.